Правило 72 часов

Раз в семь дней «Совет недели» дает универсальный способ улучшения качества жизни. Мы советуем воплотить в жиз находим один интересный сподин принцип и объясняем, почему он работает.

Lifehuck_1

Правило 72 часов требует, чтобы вы предприняли усилия по воплощению любой идеи, пришедшей в вашу голову, в течение трех дней. Это максимальное количество времени, которое можно себе позволить, чтобы сделать первый шаг к своей цели.

Почему это работает?

Идея, отложенная более чем на 72 часа в 85% случаев так и останется нереализованной. Чем раньше мы приступаем к ее реализации, тем яснее даем понять себе, что цель для нас очень важна, и мы готовы на все, чтобы ее достичь. Даже выполняя такие примитивные задачи, как поиск нужной информации, мы программируем себя на успех. Если же мы откладываем реализацию идеи, решив, что нужно все обдумать и дать идее «отлежаться», мы подрываем свою веру в свой успех. Чем дальше мы откладываем реализацию задачи под разными предлогами («подумать», «сделать все как положено», «посоветоваться» и т.д.) , тем сложнее и невыполнимее кажется нам поставленная задача. Этот закон жизни объясняет эффективность дедлайнов: конкретные временные рамки заставляют работать эффективнее.

Что нужно делать?

Для воплощения задачи составьте последовательность простых, конкретных действий на сегодня, завтра (закончить до 18:00) и послезавтра (опять-таки закончить до 18:00). Определившись с тремя шагами для каждой из целей, немедленно выполните три начальных простых действия — и вы поразитесь тому, что на их осуществление ушло совсем немного времени.

Помните: «завтра» — синоним «никогда»!

Поделиться ссылкой на эту статью: